Heilraum
Thai Yoga - Tiefe Ruhe für Dein Nervensystem
90 Minuten: 115,-€ 3er Karte: 315,-€
120 Minuten: 140-€ 3er Karte: 390,-€
Thai - Yoga ist weit mehr als eine Massage - es ist dein Raum der achtsamen Begegnung auf körperlicher und seelischer Ebene.
In dieser "passiven Yoga Praxis" führe ich Dich durch sanfte Dehnungen, Drehungen und rythmischen Druck in einen tiefen meditativen Regenerationsprozess.
Das Besondere: Durch die gezielte Entspannung wird Dein parasympathisches Nervensystem aktiviert. Dein Körper erfährt so, dass er zur Ruhe kommen darf.
Dein Nervensystem erhält die Erlaubnis " Ich darf entspannen", "Ich bin sicher".
Diese tiefe Ruhe wirkt weit über die Matte hinaus - sie kann Dir (bei regelmäßiger Anwendung) mehr Gelassenheit und Lebensenergie schenken.
Gönn Dir diesen Raum, in dem Heilung in Deinem Tempo geschehen kann.
Reiki
45 Minuten: 60,-€
60 Minuten: 75,-€
Der Begriff Reiki setzt sich aus den japanischen Worten „rei“ (so viel wie „Seele, Geist“) und „ki“ (die individuelle Lebensenergie oder -kraft) zusammen. Gemeinsam bilden sie das japanische Reiki-Symbol. Reiki ist eine therapeutische Energiearbeit, die auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene wirkt.
Eine Reiki-Anwendung unterstützt dich dabei,
Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen
und den Körper in seine natürliche Balance zurückzuführen.
Energie darf wieder frei fließen – für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Kraft. Reiki kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und kann Dein Nervensystem unterstützen.
1:1 Coaching
In Zeiten von Stress und schwierigen Lebenslagen kann es herausfordernd sein, die innere Ruhe zu bewahren. Ich biete dir eine einzigartige Kombination aus Coaching und Yoga, um Dir dabei zu helfen, Deine Gedanken zu klären und dein emotionales Gleichgewicht wiederzufinden. Mein Ansatz zielt darauf ab, tief verwurzelte Blockaden zu lösen und die Energie in Deinem Körper wieder in Fluss zu bringen. Durch gezielte Yoga-Übungen, Embodiment, Atem ud Meditation sowie regelmäßigen Reiki - Sitzungen unterstütze ich Dich dabei, Stress abzubauen, deine Intuition zu stärken und mit schwierigen Lebenssituationen gelassener umzugehen. Lass uns gemeinsam auf eine Reise der Selbstentdeckung und Befreiung gehen.
Kundenstimmen
